Prova gratis i 7 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?

Familj Bål & Balans | 2

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
  • Koordination
  • Mindfulness
3:00
Inspiratör: Frida Stein
Betyg:
4.4

Här fokuserar vi på att förbättra styrkan och stabiliteten i magen och ryggen. En stark bål hjälper dig i vardagen genom att skydda ryggen och bättra på balansen. Med effektiva och roliga rörelser kommer du öka din bålstyrka och kroppskontroll, och du utför givetvis alla rörelser i ett tempo och på ett sätt som känns bra för dig.

Fler pass som detta
Inspiratör: Frida Stein
Betyg:
4.4

Här fokuserar vi på att förbättra styrkan och stabiliteten i magen och ryggen. En stark bål hjälper dig i vardagen genom att skydda ryggen och bättra på balansen. Med effektiva och roliga rörelser kommer du öka din bålstyrka och kroppskontroll, och du utför givetvis alla rörelser i ett tempo och på ett sätt som känns bra för dig.