Fredagsfysen för dig som behöver göra dig av med frustation?, eller kanske bara vill träna upp kondition och styrka i benen :-)... Krokar, uppercuts och raka slag i en skönt pulshöjande blandning! Enkel skuggboxning i korta kombinationer varvas med styrka och uthållighet för ben och säte med din egen kropp som motstånd. Upp med garden och vrid upp volymen! i veckans Fredagsfys före fredagsmys kan jag garantera rinnande svett och lite skön svidande känsla i benen. Törs du tryck på play? Jag hoppas det! //Frida
Fredagsfysen för dig som behöver göra dig av med frustation?, eller kanske bara vill träna upp kondition och styrka i benen :-)... Krokar, uppercuts och raka slag i en skönt pulshöjande blandning! Enkel skuggboxning i korta kombinationer varvas med styrka och uthållighet för ben och säte med din egen kropp som motstånd. Upp med garden och vrid upp volymen! i veckans Fredagsfys före fredagsmys kan jag garantera rinnande svett och lite skön svidande känsla i benen. Törs du tryck på play? Jag hoppas det! //Frida