Prova gratis i 7 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?

Styrka för Löpare | 1

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
  • Koordination
  • Mindfulness
20:00
Betyg:
4.4

Kom igång och bli en stark, hållbar och skadefri löpare tillsammans med löparcoachen Ida. Ett härligt pass för hela kroppen som gör dig redo för en lång löparsäsong. Här låter vi hjärtat jobba samtidigt som vi stärker kroppens alla muskler i en skön kombination av puls och styrka. Vi utmanar oss med balansövningar och lägger till explosivitet för att riktigt hitta köparmusklerna. Hemmaträning med mycket energi och glädje!

Fler pass som detta
Betyg:
4.4

Kom igång och bli en stark, hållbar och skadefri löpare tillsammans med löparcoachen Ida. Ett härligt pass för hela kroppen som gör dig redo för en lång löparsäsong. Här låter vi hjärtat jobba samtidigt som vi stärker kroppens alla muskler i en skön kombination av puls och styrka. Vi utmanar oss med balansövningar och lägger till explosivitet för att riktigt hitta köparmusklerna. Hemmaträning med mycket energi och glädje!