Prova gratis i 14 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?

Kategori: Hälsa

Rolig träning tillsammans med barnen

Hälsa Kom igång Mat

Att röra på sig och träna tillsammans med barnen är både enkelt och roligt! Precis som vuxna behöver barn också regelbunden rörelse och aktivitet för att må bra. Hitta rörelseglädjen tillsammans med dina barn och skapa en ny vana som hela familjen mår bra av! läs mer

Nyttiga och goda frukosttips

Hälsa Livsstil Mat

Dagens viktigaste mål? Det låter vi vara osagt men att ladda kropp och knopp med energi tror vi är en bra start på dagen. Boosta kroppen med en hälsosam och god frukost i helgen. Passa på att njuta lite extra och lyxa till det med våra bästa frukost tips laddade med nyttigheter och smaker som mättar länge. läs mer

Kom igång med träningen

Hälsa Livsstil Kom igång Träning

Att komma igång med träningen igen efter en semester, längre uppehåll eller som helt ny är inte det lättaste. Startsträckan kan kännas lång och det är många höga trösklar att ta sig över. Men lyckas du med det så är vinsten stor! Vi har samlat våra bästa tips på hur du kommer igång och faktiskt fortsätter att träna. För det är egentligen där den verkliga utmaningen ligger, eller hur? läs mer

Kom igång efter graviditeten och bli en starkare mamma

Hälsa Kom igång Träning

Att komma igång med träningen efter en graviditet eller ett längre uppehåll kan kännas både roligt och svårt. Vad är viktigt att tänka på och vad ska man egentligen träna? Frida Stein, grundare av MyMOWO har jobbat med träning och hälsa i över 20 år och delar här sina bästa tips på säker och effektiv träning efter graviditeten. läs mer

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 149 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 14 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt