Hitta din inre styrka och energi tillsammans med Maria Olofsson och Malin Berg genom en skön rörlighetsklass med inspiration från yoga. I Inner strength BREATHE 3 kombineras lugna flöden med inslag av styrka med balans och fokus på andningen. Du väljer själv tempo och nivå, det viktigaste är inte hur du gör rörelserna, utan att du får en stund för dig själv. Ett bra komplement till dig som annars tränar mycket kondition genom att exempelvis springa. Rulla ut mattan för en energifylld stund med en känsla av närvaro och lugn. Det här passet kommer göra dig stark inifrån och ut!