Prova gratis i 7 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

Träna Box | 9

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
  • Koordination
  • Mindfulness
27:00
Inspiratör: Gisela Johansson
Betyg:
4.8

Träna box är inspirerat från kampsportens värld där både uthålligheten och styrkan tränas i hela kroppen. Ett effektivt och pulshöjande träningspass där boxning och sparkar kombineras. En fantastisk träningsform för hjärtat i form av konditionsträning, hjärnan i form av koordination och musklerna i form av styrka. Upp med garden så kör vi!

Fler pass som detta
Inspiratör: Gisela Johansson
Betyg:
4.8

Träna box är inspirerat från kampsportens värld där både uthålligheten och styrkan tränas i hela kroppen. Ett effektivt och pulshöjande träningspass där boxning och sparkar kombineras. En fantastisk träningsform för hjärtat i form av konditionsträning, hjärnan i form av koordination och musklerna i form av styrka. Upp med garden så kör vi!