Träna Box 9 är inspirerat från kampsportens värld där både uthålligheten och styrkan tränas i hela kroppen. Ett effektivt och pulshöjande träningspass tillsammans med Gisela Kandolin där boxning och sparkar kombineras. En fantastisk träningsform för hjärtat i form av konditionsträning, hjärnan i form av koordination och musklerna i form av styrka. Upp med garden så kör vi!