Prova gratis i 7 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

Kontor Yoga | 2

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
  • Koordination
  • Mindfulness
4:00
Inspiratör: Charlotte Althin
Betyg:
4.8

Ta en kort paus under arbetsdagen och låt dig själv guidas genom en energigivande stund med fokus på att väcka kroppen till liv och lösa upp lite låsningar. I kontor yoga får mjuka rörelser i takt med ditt andetag ge utrymme för bröstet att öppna upp och expandera och ge dig en möjlighet att släppa taget om stress och dålig energi samtidigt som du skapar rörlighet i muskler och leder. Det här passet kan du göra var du än befinner dig när du behöver ladda upp och kicka igång både kropp och knopp!

Fler pass som detta
Inspiratör: Charlotte Althin
Betyg:
4.8

Ta en kort paus under arbetsdagen och låt dig själv guidas genom en energigivande stund med fokus på att väcka kroppen till liv och lösa upp lite låsningar. I kontor yoga får mjuka rörelser i takt med ditt andetag ge utrymme för bröstet att öppna upp och expandera och ge dig en möjlighet att släppa taget om stress och dålig energi samtidigt som du skapar rörlighet i muskler och leder. Det här passet kan du göra var du än befinner dig när du behöver ladda upp och kicka igång både kropp och knopp!