Ta en kort paus under arbetsdagen och låt dig själv guidas genom en energigivande stund med fokus på att väcka kroppen till liv och lösa upp lite låsningar. I kontor Yoga 2 tillsammans med Charlotte Althin får mjuka rörelser i takt med ditt andetag ge utrymme för bröstet att öppna upp och expandera och ge dig en möjlighet att släppa taget om stress och dålig energi samtidigt som du skapar rörlighet i muskler och leder. Det här passet kan du göra var du än befinner dig när du behöver ladda upp och kicka igång både kropp och knopp!
Ta en kort paus under arbetsdagen och låt dig själv guidas genom en energigivande stund med fokus på att väcka kroppen till liv och lösa upp lite låsningar. I kontor Yoga 2 tillsammans med Charlotte Althin får mjuka rörelser i takt med ditt andetag ge utrymme för bröstet att öppna upp och expandera och ge dig en möjlighet att släppa taget om stress och dålig energi samtidigt som du skapar rörlighet i muskler och leder. Det här passet kan du göra var du än befinner dig när du behöver ladda upp och kicka igång både kropp och knopp!