Prova gratis i 14 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

Träning för längdskidåkare #3

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
39:00
Inspiratör: Anders Södergren
Betyg:
4.6

Det är dags att vässa formen inför skidsäsong tillsammans med Sveriges främsta längdskidåkare och flerfaldiga mästerskapsmedaljören Anders Södergren! Träning för längdskidåkare är ett helkroppspass med fokus på styrka och stabilitet i framförallt bål, överkropp och ben. Genom grenspecifika och funktionella övningar bygger du bra grundstyrka i hela kroppen för att kunna åka ännu bättre i spåret. Vi använder oss bland annat av ett kvastskaft och medicinboll som redskap men det går lika bra utan. Ett perfekt pass att komplettera din skidåkning med och som kommer göra dig till en bättre och starkare skidåkare. Häng på!

Fler pass som detta
Inspiratör: Anders Södergren
Betyg:
4.6

Det är dags att vässa formen inför skidsäsong tillsammans med Sveriges främsta längdskidåkare och flerfaldiga mästerskapsmedaljören Anders Södergren! Träning för längdskidåkare är ett helkroppspass med fokus på styrka och stabilitet i framförallt bål, överkropp och ben. Genom grenspecifika och funktionella övningar bygger du bra grundstyrka i hela kroppen för att kunna åka ännu bättre i spåret. Vi använder oss bland annat av ett kvastskaft och medicinboll som redskap men det går lika bra utan. Ett perfekt pass att komplettera din skidåkning med och som kommer göra dig till en bättre och starkare skidåkare. Häng på!

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 149 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 14 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt