Prova gratis i 14 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

Träna puls och styrka #9

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
33:00
Inspiratör: Ida B Olsson
Betyg:
4.6

Det är dags att träna puls och styrka tillsammans med en av Sveriges främsta hälsoinspiratörer Ida B Olsson - också känd som ”Workout Is Passion”. Här utmanas konditionen genom högintensiva och pulshöjande helkroppsövningar och styrkan i framförallt benen och bålen genom komplexa övningar med en liten twist. På ett effektivt och energifullt sätt tränas hela kroppen genom två block med fem övningar i varje block. Första blocket fokuserar på styrka och andra på kondition. Passet startar med en skön uppvärmning med rörlighet och avslutas med ett block bålstyrka och lite extra kärlek till kroppen i form av en skön stretch. Det här är ett pass fullproppat av träningsglädje, energi och pepp som kommer göra både hjärta, hjärna och kropp starkare och piggare!

Fler pass som detta
Inspiratör: Ida B Olsson
Betyg:
4.6

Det är dags att träna puls och styrka tillsammans med en av Sveriges främsta hälsoinspiratörer Ida B Olsson - också känd som ”Workout Is Passion”. Här utmanas konditionen genom högintensiva och pulshöjande helkroppsövningar och styrkan i framförallt benen och bålen genom komplexa övningar med en liten twist. På ett effektivt och energifullt sätt tränas hela kroppen genom två block med fem övningar i varje block. Första blocket fokuserar på styrka och andra på kondition. Passet startar med en skön uppvärmning med rörlighet och avslutas med ett block bålstyrka och lite extra kärlek till kroppen i form av en skön stretch. Det här är ett pass fullproppat av träningsglädje, energi och pepp som kommer göra både hjärta, hjärna och kropp starkare och piggare!

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 149 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 14 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt