Träna Tabata #3

Betyg 4.2

Ett effektivt och energifullt träningspass fullproppat av träningsglädje. Intervallträning med både konditionsövningar och styrkeövningar där vi varvar 20 sekunders arbete med 10 sekunders vila under 4 minuter, du upprepar övningarna så många gånger du hinner under tiden. Träna själv eller tillsammans med en kompis och låt endorfinerna och svetten att spruta!

Kondition
Styrka
Rörlighet

Förslag för dig

3:45 Kontor Cirkulation #3 3.9 Kontorsträning
23:12 Styrka #3 4.8 Kraft
3:16 Kontor Energi #3 4.5 Kontorsträning
21:19 Pulsträning #4 4.4 Energi

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra personliga tränare hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!

Gör testet kostnadsfritt