Prova gratis i 14 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

Träna Tabata #3

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
24:00
Inspiratör: Sofia Persson
Betyg:
4.4

Ett effektivt och energifullt träningspass fullproppat av träningsglädje. Intervallträning med både konditionsövningar och styrkeövningar där vi varvar 20 sekunders arbete med 10 sekunders vila under 4 minuter, du upprepar övningarna så många gånger du hinner under tiden. Det här passet kan du göra själv men på slutet behöver du hjälp av din träningskompis eller en pall/stol för att göra övningarna. Anpassa och modifiera så att det passar dig. Oavsett så kommer endorfinerna och svetten att spruta!

Fler pass som detta
Inspiratör: Sofia Persson
Betyg:
4.4

Ett effektivt och energifullt träningspass fullproppat av träningsglädje. Intervallträning med både konditionsövningar och styrkeövningar där vi varvar 20 sekunders arbete med 10 sekunders vila under 4 minuter, du upprepar övningarna så många gånger du hinner under tiden. Det här passet kan du göra själv men på slutet behöver du hjälp av din träningskompis eller en pall/stol för att göra övningarna. Anpassa och modifiera så att det passar dig. Oavsett så kommer endorfinerna och svetten att spruta!

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 149 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 14 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt