Träna Tabata 2 är ett effektivt och energifullt träningspass tillsammans med Sofia Persson som består av intervallträning med både konditionsövningar och styrkeövningar. 20 sekunders arbete varvas med 10 sekunders vila under 4 minuter där du upprepar övningarna så många gånger du hinner under tiden. Träna själv eller tillsammans med en kompis och låt endorfinerna och svetten att spruta!