Inspiratör:
Frida Stein Ödén
I Träna Styrkestep 1 med Frida Stein Ödén träningspass låter vi hjärtat jobba med pulsen samtidigt som vi stärker hela kroppen. Effektiv intervallträning med enkla och roliga steg på steplåda varvas med styrkeövningar. En härlig träningsform med mycket puls, energi och glädje! Plocka fram brädan så kör vi!
Inspiratör:
Frida Stein Ödén
I Träna Styrkestep 1 med Frida Stein Ödén träningspass låter vi hjärtat jobba med pulsen samtidigt som vi stärker hela kroppen. Effektiv intervallträning med enkla och roliga steg på steplåda varvas med styrkeövningar. En härlig träningsform med mycket puls, energi och glädje! Plocka fram brädan så kör vi!