AirPlay

Castar till

Parfys före parmys

I veckans fredagsfys före fredagsmys bjuder vi på ett gäng övningar att göra tillsammans med din träningskompis! Ett inspirationspass med övningar för hela kroppen. Gör 3 varv av dessa med 10-15 repetitioner av varje övning utan vila. Så dra med dig din partner, vän eller varför inte barn på ett grymt helkroppspass. Delad träningsglädje är dubbelträningsglädje!

Förslag för dig

Kom igång med roligare träning

Är du redo för att komma igång att röra dig mer? Då vill vi välkomna dig till oss på MyMOWO. Här kan du träna när och där du vill, på ett sätt som passar dig. Allt du behöver är en dator, surfplatta eller telefon, lite plats att röra dig och en uppkoppling. Bli medlem idag och prova gratis i 14 dagar!

Prova gratis i 14 dagar