Skapad av:
MyMOWO
Det är dags för fredagsfys före fredagsmys. Fredags Figthen är en riktig urladdning och uppladdning inför helgen. Här utmanar vi konditionen genom boxintervaller inspirerade av kampsporten som ger en grym träning för hela kroppen. Vi pustar ut och avrundar med rörlighet och stretch. Så på med pannbenet så kör vi!
Skapad av:
MyMOWO
Det är dags för fredagsfys före fredagsmys. Fredags Figthen är en riktig urladdning och uppladdning inför helgen. Här utmanar vi konditionen genom boxintervaller inspirerade av kampsporten som ger en grym träning för hela kroppen. Vi pustar ut och avrundar med rörlighet och stretch. Så på med pannbenet så kör vi!