Karin Adelsköld guidar oss genom lätt, lustfylld träning helt utan pekpinnar, krav och prestation. Utfallsgång med stekpannan, jägarvila när makaronerna kokar och bicepscurls med ketchupflaskan – det här är träning som bjuder upp till både skratt och lekfullhet perfekt att klämma in mellan middagsfix, städning och fredagsmys. Häng med och testa hemmaträning ”på riktigt”!