I pulsträningen vill vi stärka konditionen och låta hjärtat jobba. Här arbetar du i tidsbestämda intervaller med olika längd, och du bestämmer själv ett tempo som känns bra för dig. Varje intervall består av enkla och effektiva rörelser som du gör så många gånger du hinner under ett visst antal sekunder. En träningsform med mycket puls och massor av energi, det är bara att hänga på!