I pulspasset vill vi stärka konditionen och låta hjärtat jobba. Här arbetar ni i tidsbestämda intervaller med olika längd, och var och en i familjen bestämmer ett tempo som känns bra. Varje intervall består av enkla och effektiva rörelser som ni gör så många gånger ni hinner under ett visst antal sekunder. En träningsform med mycket puls och massor av energi, det är bara att hänga på!