Övningsbanken

Lär dig mer och fördjupa dina kunskaper om specifika övningar. Här hittar du träningstips, introduktioner till nya övningar och instruktioner för att förbättra din teknik.

Senaste pass

0:00 Parträning Plankan med armlyft 4.5 Kraft
0:00 Parträning Situps 3.4 Kraft
0:00 Parträning Ben och balans 4.3 Kraft
0:00 Parträning Rörlighet 4.4 Kraft

Alla pass

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 149 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 14 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt