Kategori: Inspiratör

Möt en av Sveriges främsta och mest älskade hälsoinspiratörer Ida B Olsson ”Workout Is Passion”

Hälsa Livsstil Träning Inspiratör

Ida också känd som ”Workout Is Passion”, är en av Sveriges främsta hälsoinspiratörer med en enorm kärlek, kunskap och passion i att förmedla och sprida träningsglädje! Hon är utbildad PT, yogalärare, löpcoach och life coach vilket ger henne en bredd i begreppet helhetshälsa. Idag jobbar hon heltid som egen företagare inom hälsa och träning och är en av Sveriges mest älskade influensers, en flitigt anlitad föreläsare och sprider vidare sin kunskap och glädje inom träning, hälsa och livsstil genom både blogg, podd och träningsevent och resor runt om i Sverige och världen. Nu har vi den stora ynnesten att få kliva in i Ida B Olssons träningsvärld i vår släpper hon nämligen sina egna hemmaträningspass på MyMOWO och bjuder med öppna armar in till effektiv och rolig träning som du kan göra när och var du vill! läs mer

Möt träningsexperten, hälsoinfluencern, toppbloggaren, konstnärssjälen och 4-barnsmamman Anna Lissjanis

Hälsa Livsstil Träning Inspiratör

Anna Lissjanis är en av Sveriges främsta träningsexperter och hälsoinfluencers, känd framförallt genom sin blogg, under sitt egna namn men tidigare som Trend och Träning. 2018 blev den rankad som 6e bästa hälsobloggen i Sverige och hon skriver om allt från träning, hälsa, kost och välbefinnande till arbete, familj och livet som 4-barnsmamma. Anna har precis valt att säga upp sig som chefredaktör på tidningen SportHälsa för att få mer utrymme till att driva sina egna projekt igen. Nu är hon också aktuell som ny inspiratör på MyMOWO och sina egna hemmaträningspass med fokus på tung styrka som bygger en stark, hållbar och pigg kropp, ett naturligt steg när man kan titulera sig som ”digital-PT”. läs mer

Så väljer du rätt sport-bh

Hälsa Träning Inspiratör

Visste du att bröstet rör sig ca 10 cm vid ett enda löpsteg? Vävnaderna och huden i bröstet slits och det kan kännas både tungt och obehagligt att träna utan ordentligt stöd kring bysten. Med rätt sport-bh kan du minska bröstens rörelse med nästan 80%! Oavsett om du har stor eller liten byst behöver du en sport-bh med bra stöd som är anpassad för den aktivitet du utför. Vi guidar dig att hitta rätt i djungeln och tipsar om sport-bh:ar för olika typer av träning! läs mer

Träna tillsammans med Susan Lanefelt

Hälsa Livsstil Träning Inspiratör

I över 50 år har Sveriges egna Jane Fonda, hälsoinspiratören och Gympingledaren Susan Lanefelt inspirerat oss till att leva ett friskare och hälsosammare liv. På 80-talet tog Susan hemmaträningen till en helt ny nivå genom att på bästa sändningstid i SVT få hela Sverige att röra på sig. Med över 100 program i ”Gymping” och ”Sköna söndag” är hon nu tillbaka i rutan med nya träningspass hos oss på MyMOWO. läs mer

Träffa våra små superinspiratörer

Hälsa Livsstil Inspiratör

Forskning visar att redan efter fyra minuters aktivitet får kroppen men framförallt hjärnan ny energi och orkar mer när vi tränar och rör på oss. Vi har lättare att koncentrera oss, minnet förbättras, vi blir kreativare och tänker snabbare! Vi blir helt enkelt smartare av fysisk aktivitet! Därför har vi skapat Familjeträning, korta, enkla och roliga träningspass till härlig musik som skapar träningsglädje både för stora och små. Vi träffade våra små superinspiratörer 9 åriga Milla och Vera som var med och spelade in tre nya Familjeträningspass och ta en paus alla sportlovsfirare, lägg ner surfplattor, datorer och smartphones, både stora och små och häng med! läs mer

Möt Fia Aunsmo som har hela fjällvärlden som yogasal

Hälsa Kom igång Livsstil Inspiratör

Vi träffade Fia Aunsmo, hängiven yogi och entreprenör som driver företaget Yoga With Fia. Hon är också inspiratör på MyMOWO och grundare till vår eftergraviditetskurs. Bosatt i Åre och med hela fjällvärlden som yogasal instruerar hon i yoga både som gruppträning och som PT. Aktuell på skandinaviens största yogaevent Yoga Games i Stockholm på lördag där hon finns på plats för att leda ett gratis pass hämtat från MyMOWO och kursen Stark Mamma. Yoga i matkön eller i väntan på bussen? Här delar Fia med sig av hur du får till yoga i vardagen! läs mer

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 99 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 14 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt